Вопрос психотерапевту: Боюсь спать в темноте

Вопрос психотерапевту: Боюсь спать в темноте

  • By
  • Posted on
  • Category : Без рубрики

Как только все выключаю, ложусь, проходит минут 5 и начинает нарастать дикий страх, еще через 5 минут я не выдерживаю, включаю свет, компьютер. Один раз даже это не помогало, включила свет во всей квартире, телевизор, сидела и обливалась потом от страха, страх был настолько сильным, что хотелось в пол четвертого утра выбежать на улицу и вернуться только с рассветом! Уснула только когда рассвет уже был. Мне так обидно, что плакать хочется! Я чувствую свое бессилие перед этим. Скоро придется жить одной в квартире, и я не представляю как я там буду спать! Мне утром рано вставать, уже 5 утра, а я не могу выключить свет и ноут. Первая попытка была в 3. Просто ни с того ни с сего, дико страшно хоть че делай!

Психолог Нина Ливенцова

Татьяна 21 февраля , Телефон стоял на зарядке, между кроватью и шкафом, в глубине, экраном вниз, чтоб не отсвечивал..

Главная / Личный опыт / «Мне 22 года, и я боюсь засыпать одна» Приходится включать радио, чтобы было ощущение, что дома кто-то есть. возможно, страх засыпания в одиночестве предстанет перед вами в новом свете.

Не могу спать без света одна,даже если в соседней комнате мама И вообще боюсь оставаться ночью одна,не из-за ПА,а просто страшно У кого нибудь есть такое же и как с этим бороться? На ночь успокоительное и привыкай. Камея, Вы же боитесь, собственно, не самой темноты как явления, а того, что скрыто под ее покровом. Например, какого-либо демона или, к примеру, трупа, разгуливающего по ночной квартире? Я как делала, пила перед сном капли Зеленина или валерьянку, ложилась в кровать, включала телевизор чтоб хоть какое-то освещение было ставила на таймер и под телевизор отлично засыпала.

А потом эта боязнькак-то сама прошла Я до сих пор боюсь темноты, абсолютной темноты, света фонаря за окном вполне достаточно, чтобы не бояться. Я боюсь темноты, тишины и в перенсоном смысле"привидений" и того, чтио ночью никто не сможет придти на помощь. Мне помогает только транквилизатор на ночь. У меня такое тоже бывало, но лет в кризис был такой и темноты боялась и спать боялась, если засыпала, то только со светом и от усталости.

Сначала нужно определить чего конкретно ты боишься, что кажется тебе ужасным, и что с тобой может случится в этой темноте? А сейчас темнота меня немного напрягает, голова кружится в полной темноте, а в целом меня это не беспокоит, думаю, что само прошло, ведь никто со мной не занимался, жизнь стала бурная и мысли эти о страхе ушли само собой. Темноты в детстве не переносил какое-то время. Просто не мог уснуть, всегда мерещилась какая-то гадость, что может выползти из-под кровати и сожрать, не поперхнувшись.

Сегодня я хотела бы поделиться одним своим сном, который преследует меня на протяжении 3-х лет. Толчком к написанию этого поста послужил один форум, где я случайно наткнулась на этот точь в точь рассказаный сон, который снился мне. Рассказывала какая-то девушка, с которой мы никогда не были знакомы.

С по 5 июня необходимо включать ближний свет фар включать не габариты, а именно фары ближнего света либо дневные ходовые огни. Я когда езжу на машине зимой боюсь одного, того чтобы.

Почему я боюсь темноты, или Как перестать спать с включенным светом Декабрь 15, - Комментариев нет — Хорошо котам, вы не боитесь темноты. В темноте всё кажется таким страшным… — Так ты чего боишься, темноты или того, что у тебя в голове? Именно она рождала жуткий липкий страх, который таился даже у порога собственной комнаты, чудовищными монстрами выглядывал из-под кровати.

Вместе с темнотой накатывали навязчивые мысли о том, что в помещении помимо тебя есть кто-то еще. Он просто ждет, ждет, когда же у тебя разорвется сердце от бездонного ужаса. Никакие уговоры и убеждения взрослых не спасали. Оставалась только одна надежда — самому стать взрослым и наконец-то вырваться из этих вязких лап страха. Но что делать, если детство уже давно закончилось, а страх темноты никуда не делся?

Как старый друг, все так же крепко сжимает тебя в объятиях, стоит только исчезнуть источнику света. Волшебные пилюли от страха Порой взрослому человеку даже стыдно признаться, что он, как дитя малое, боится темноты.

Включите свет! Мне страшно!

Прочитал много похожих снов где люди не могли включить свет, но нигде не нашел ответа что это означает. Где то раз в несколько лет мне сниться сон с похожей тематикой: Я в своей квартире, все точно на своих местах, за окном ночь, четко ничего не разглядеть, лежу на кровати, вдруг понимаю что в комнате я не один, точнее что то будто наблюдает за мной, и встаю с кровати, вижу что в комнате на другой кровати спит брат во сне не хожу, живем с братом в одной комнате пытаюсь включить свет но он не включается.

если вы боитесь этих отвратительных летающих чудовищ-вам сюда. На крыльце я решила включить свет что бы не было темно и буквально через.

Столкнитесь со своими страхами лицом к лицу 1 Признайтесь, чего вы боитесь. Возможно, после просмотра фильма ужасов вас пугают зомби, призраки, маньяки и другие страшные вещи. Подумайте о том, что вас пугает. Признание того, что вас пугает, поможет логически справиться с этим страхом. Возможно, вам будет полезно рассказать кому-то еще о том, как вы себя чувствуете. Поговорите с братом или родителями, позвоните или напишите другу.

Обратитесь к человеку, который вас поддерживает, который выслушает вас, когда вы расскажете о своих переживаниях. Родные успокоят вас и помогут понять, что, на самом деле, вам ничего не угрожает. Напомните себе, что вы в безопасности, как и перед просмотром этого фильма. Скажите себе, что это просто фильм, а не реальность. Поймите, что фильм для того и сделан таким впечатляющим, чтобы напугать вас.

Для этой цели работали сотни людей, на это были потрачены миллионы долларов: Подумайте о том, насколько ничтожно мала вероятность того, что ваш страх станет реальностью.

«Свет к чему снится во сне? Если видишь во сне Свет, что значит?»

Ребенок боится засыпать вечером4,5 года…постоянно просит включить свет…как избавиться от этих страхов? Может он чего то боится? Может сказали друзья что-нибудь. Можно провести беседу с детским психологом, хотя все это пройдет, просто со временем: Сходили бы вы с ним к психологу..

И долго-долго не включают. Если в момент отключения света работала электроплита, тоже выключи. Если забыл, как это делается, перечитай главу «Что делать, если боишься темноты и Поэтому сразу же громко и уверенно скомандуй: «Замри! Я сейчас сделаю свет и приду к тебе».

Подскажите, пожалуйста, может ли месячный ребенок бояться темноты? Как только выключается свет, она начинает кричать-плакать-цепляться за меня-рваться в другую комнату, еси там свет горит. С дневным сном такой проблемы нет, то есть она спокойно ложится и спит, вечером ложится в постель, если горит свет, но спать при свете не может, а при выключении - такая вот реакция.

Да, спит она со мной. Раньше спокойно выключала свет, мы с ней рядышком ложились, тихонько шептались, она держала меня за руку всегда при этом, минуты через две ребенок спал. Дошло до маразма - зажигаю свечку, спит только при свечке. Темноты и ничего в темноте ни разу не пугалась, вообще веселый, общительный, позитивный ребенок. Началось недели две назад.

боюсь спать ночью

Весь мир погрузился в тишину и темноту. Ты ложишься в свою постель, такую приятную, потягиваешься. Затем поворачиваешься на бок, натягиваешь на себя одеяло и с улыбкой закрываешь глаза. В голове пробегают события ушедшего дня и включается напоминалочка о делах, которые нужно будет сделать завтра.

Интересные рецензии пользователей на книгу Я не боюсь темноты! Хелена Ребенку нравится"включать свет" в книге, видеть, что чудовищ нет. Но я.

Ребенок боится темноты, чем помочь? У ребенка страх темноты, в частности коридора, там вообще быть не любит. Он большой и пустой, если например мячик в коридор укатился, не пойдет ни за что. Последний месяц стала просыпаться в своей комнате и плакать утром, не часто но бывает, раньше такого не было. Девочка 2,2года, развита очень хорошо, отлично говорит, выражает эмоции. Я не знаю как ей объяснить, что не стоит бояться, я рядом и нет ни чего страшного, мы и свет выключили, пытались ее отвлечь новой игрушкой лазерной указкой, не помогло.

Поэтому не стоит паниковать, не нужно пытаться избавиться от этого страха любыми способами. Но знать о том, как правильно себя вести с ребенком, нужно, чтобы не создавать психологической проблемы. Во-первых, отнеситесь с пониманием к чувствам ребенка. Страх реален, ребенку страшно находиться в темной комнате или коридоре. Во-вторых, окажите ребенку поддержку. Обнимите малышку, когда ей страшно, возьмите за руку, погладьте по голове, побудьте рядом. В-третьих, поговорите с ребенком о его страхе, о чувстве, переполняющем его маленькое сердечко.

Как перестать бояться людей

Жизнь без страха не только возможна, а полностью доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!